Este ca si cum te-ai imbarca pentru o croaziera pe ocean, dar ai refuza sa legi prietenii si sa participi la toate activitatile interesante,
ca sa eviti tristetea sfarsitului inevitabil al croazierei." ( Irvin D. Yalom)
constientizarea faptului ca nu
lucrurile in sine ne deranjeaza
ci felul in care le interpretam.
(Irvin D. Yalom)
Fiecare dintre noi trece, la un moment dat in viata, prin situatii dificile in care se poate simti blocat, deznadajduit, speriat, trist, confuz sau neputincios.
Atunci avem cea mai mare nevoie de suport, avem nevoie de un insotitor, un ghid care sa fie alaturi de noi, care sa ne inteleaga si care sa ne ajute sa gasim cele mai bune metode pentru a ne recapata starea de bine, de echilibru si de armonie.
Psihoterapeutul este persoana care ne insoteste in mijlocul experientelor dificile prin care trecem sau prin care am trecut, dispus sa ne fie alaturi, sa ne sustina si sa ne ajute sa intelegem, sa acceptam, sa schimbam si sa mergem mai departe.
Povestind experientele noastre unei persoane empatice, intr-un cadru de siguranta, ne ajuta sa le intelegem intr-un alt mod, dintr-o alta perspectiva, poate diferita de pana atunci. Ghidati fiind de catre psihoterapeut, vom constientiza anumite emotii sau senzatii si ne vom putea explica acele atitudini sau reactii, care uneori pareau de neinteles sau erau incontrolabile.
Te astept, asadar, sa pornim impreuna in calatoria in care te vei regasi, vei face pace cu trecutul, te vei bucura de prezent si vei privi cu speranta si putere spre viitor.
Oana Suba
Psiholog si psihoterapeut – specializarea psihoterapie integrativa, acreditat de Colegiul Psihologilor din Romania (cod personal 01547)